Alene i jula? Sett deg mål for 2025!
Inspirasjon til diktet: uvisst opphav. Det datt ut og ned på papiret forrige uke. Ståa i heimen denne juletida er ikke relater-bar (hvis noen ble bekymra). Men …
Ensom i jula?
Så var jula her igjen og år 2024 er på hell. Som hvert år er jeg gladest når det nye året ringes inn, og man står med blanke ark på andre siden av nyåret.
Jula har ikke vært min favoritt tid, og det merka man ekstra godt etter at jeg ble enslig. For det er ikke til å legge skjul på at jeg som veldig mange andre, kjenner status stempelet; Alene – ekstra godt i juletiden.
Men jeg har kjente på et eller anna i juletiden som har vært status-uavhengig. Det har vært en følelse der inne om at jula måtte fly forbi, fordi jeg ikke ønsket å føle det jeg kjente der inne i kroppen.
Jeg forsto etter hvert hva disse følelsene var knytta til, og hvorfor desember og januar ikke er favoritt månedene mine. Nå skal jeg ikke fortelle de historiene, for de har ingen nytteverdi av å bli fortalt.
Men jeg kan si at selv om jeg kan føle meg alene, og kanskje ekstra rundt jula. Så klager jeg ikke, eller graver meg ned (hvis det ikke er for å grave en snøhule, men det er en anna type fortelling).
Jeg har lært å gjøre det beste ut av denne høytiden og tiden på året.
Det viktigste er å forstå hvorfor man føler det tungt og eventuelt trist, og akseptere at det er slik. Føl følelsene. Det kommer jeg til å fortsette å minne deg på, kjære du som leser.
Nyttårstradisjon – evaluering og mål, eller nyttårsforsett?
Veldig mange setter seg nyttårsforsett for det nye året. Jeg har aldri vært tilhenger av nyttårsforsett. For meg er det bare enda et mål som jeg mest sannsynlig hadde mislykkes i, eller strevd så svetten sto for å oppnå.
Men jeg har min egen nyttårstradisjon som omhandler; Evaluering av det gamle og det nye året, og finne de tingene som jeg har vært takknemlig for ved året som har gått.
I desember istedenfor å falle ned i tanker om at det er mørkt, kaldt og at jeg føler meg ensom. Så krydrer jeg opp tankene med min egen “varmebringende gløgg for sjela”. Jeg evaluerer året mens jeg tenker på hva jeg ønsker å ha fokus på i det kommende året.
Hvis 2024 – har vært et år som har bestått av «ut av komfortsonen» og «slåss for urett», så er jeg takknemlig for nye og gamle bekjentskap, for venner, familie og verdifulle allierte, som har krydra tilværelsen med inspirasjon, historier og minner. For turer, reiser og opplevelser. For alle ganger der jeg har hatt et fysisk bein ut i den store verden, og kjent meg både fri og levende.
For det har vært noen av de stundene, og de er jeg så utrolig takknemlig for!
TELLER DU NED?
Så mens jeg går og teller ned dagene til jula er over (sorry til dere som er liker denne høytiden.)
Jeg teller ikke helt ned dagene til julefeiringen er over, men jeg gleder meg til det nye året. Helst skulle jeg ha våkna opp etter bursdagen min, for da er de verste dagene over. Ikke fordi jeg har begynt å dra på årene, og helst skulle sett at dagen «ble forbigått i stillhet». For det er ikke årsaken dersom du lurte på det.
Jeg er glad jeg begynner å dra på årene, hvis det er lov å si. For jeg har fått skrevet mye ut fra de årene som nå er blitt historie.
Det har blitt skrevet en god del fortellinger, eventyr og dikt om reisen igjennom 30-årene. Nå er år 2025; det siste kapittelet av den reisen, og den begynner i midten av januar. (Ingen skjulte hint i den setningen.)
Hva skjuler seg av historier, inspirasjon og minner som skal skrives inn på de siste sidene av blanke ark på dette siste kapittelet. Hvem vet?
Men jeg gleder meg til å finne det ut ….
Hva var bra i 2024, og hva gleder du deg til i 2025?
Så til dere som nyter juletiden, jeg håper dere får nyt hvert eneste øyeblikk.
Til deg som føler litt det samme som meg, som prøver å nyte denne julehøytiden men det ligger en skjult følelse i kroppen. Eller mindre skjult følelse, hvis du er en av dem som ønsker å vise hva du føler rundt denne tiden.
Alt er lov. Med måtehold (husk av og til – regelen)!
Men kan ikke du og jeg sammen ta og evaluerer året som har gått. Så setter vi oss et mål eller fokus for året som kommer. Nemlig: år 2025.
- Hva er du mest takknemlig for?
- Nevn minst en ting som var bra i 2024?
- Hva ønsker du å bringe med deg inn i det nye året?
- Hva ønsker du skal skje i 2025?
- Hva kan du glede deg til?
Eller planlegg et eventyr du kan reise på.
Det er mitt fokus og mål for 2025 – jeg ønsker å avslutte siste året av 30-årene, med minst et nytt eventyr.
Jeg håper det blir litt av en historie.
To be continued ….
God jul, og lag deg et nyttårs-mål som får deg til å glede deg til året som kommer! ❤️
Med ønske om at alle har noen å føle samhold med denne jula, og at du finner minst en ting du er takknemlig for – uavhengig av status på papiret, tidligere uheldige hendelser som fant sted i juletiden, eller følelse av ensomhet.
God jul til deg og dere alle ✨️
Vennlig hilsen Ann-Sofie – dama bak HobbyPsykologen.
