Konflikthåndtering i forhold/relasjoner
Hva gjør du hvis det begynner å brenne i huset ditt? Sitter du stille og venter til flammen er stor og uhåndterlig. Eller hvis det lukter røyk? Sjekker du ut hvor røyken kommer fra? Eller lar du det brenne – før du reiser deg fra sofaen og sjekker ut, hvor kom røyklukta fra?
Når det brenner i huset, da slukker du brannen – fort!
Ikke sant?
Jo lengre det brenner – jo større fare for at hele huset brenner ned.
Det samme gjelder for forhold.
Uenigheter/konflikter – hvor lenge uenigheten/konflikten pågår – jo større slitasje på forholdet – desto større fare for at forholdet brenner ut.
Uenigheter eller konflikter – tid som går før problemet blir adressert. Det vil si; uenigheten eller konflikten blir snakket om. Jo større fare for at forholdet går opp i røyk.
Dvs.
Akkurat som ved brann – i et forhold – like viktig å adresser og håndtere konflikter.
I et hvert forhold (og relasjon til andre). Ikke vent med å snakke sammen.
Ved (konflikt/uenighet) BRANN:
Gjeldende både ved brann og uenighet – dere bør ha utarbeidet en beredskapsplan.
Beredskapsplan: hva gjør vi i tilfelle brann (konflikt)?
- Ved konflikt: Hvordan løser vi det?
I begynnelsen av et forhold – avklar hvordan dere forholder dere til konflikter.
DVS. – snakk om: HVA GJØR VI DERSOM VI BLIR UENIGE? HVA GJØR VI VED EN EVT. KONFLIKT?
Konflikter og uenighet vi oppstå i ethvert forhold – avklar forventinger til hverandre i begynnelsen. Vil utgjøre beredskapsplanen i forholdet.
Forhold dere til den.
«Jeg trenger …. når vi er uenige.»
Ikke vent! Når du ser at det kommer røyk fra et rom (kjæresten/venn) – håndter konflikten. Ikke vent med snakke sammen – da er faren at forholdet ryker.
Du hadde ikke latt huset brent ned, ved å vente med å sjekke ut ELLER slukke brannen.
Du behandler en relasjon og forhold på samme vis: slukk en evt. enighet – så fort som mulig!
Beredskapsplan: gir et forhold og relasjon som vil stå lengre når en evt. konflikt oppstår.
Masse lykke til med beredskapsplanen og brannslukkingen – jeg har trua på deg!
